Han pasado meses desde su separación, pero todavía está atascado en la cama sufriendo por su amor perdido. No podía comer (o dejar de comer), dormir o trabajar, porque es todo lo que podía pensar. Sigues repitiendo su mantra angustia, "¿Por qué me dejas ... ¿qué puedo hacer?" a medida que sucumbir a una serie de ajustes histérica llorando. Estás oficialmente una víctima de un corazón roto.
Entonces, ¿cómo inteligente de un pincel-off? Éstos son algunos consejos para ayudarle a sobrevivir el infierno angustia.
1. Pierde
Gemido. Sob. Deja que todo el rato. Librarse de la ira que lo consume todo y ventilación cada onza de vitriolo en su sistema. Permítase una buena revolcarse. Toma una almohada y fingir que era él y hacerlo todo con la manera que usted querría vengarse de él. Deseche todas sus cartas y fotos de distancia. Llame a sus amigos y decirles que tus penas, por el momento 20. Llorar a tu corazón en un hombre que no era mejor que un cadáver putrefacto.
2. Acepta lo que no se puede cambiar
Por lo tanto, se acabó. Esto puede ser difícil de tragar, pero la realidad es que todo ha terminado y no hay nada que puedas hacer al respecto. Te has quedado sin otra opción que creer y aceptar. Recuerde, la aceptación es la clave para la curación.
3. Work It Out
Pon tu actitud positiva en el trabajo y al gimnasio para un trabajo de 30 minutos un día. El ejercicio no sólo barrer el estado de ánimo mopey de distancia, pero también le hará sentirse y verse bien ya que ayuda a bombear endorfinas, sustancias químicas naturales del cuerpo que te hacen sentir fuerte y rebosante de sex-appeal.
4. Aromaterapia para el corazón
Aromaterapia se cree que salir de una depresión y para calmar los nervios irritables. Si no lo he probado, debe probarlo ahora mismo, ya que las obras no se pregunta sólo para su cuerpo sino también su mente y espíritu. He aquí una receta rápida: Llene una botella de 10 onzas de aceite vegetal orgánica con 9 gotas de aceite de lavanda, 15 gotas de aceite de sándalo, 4 gotas de aceite esencial de rosa y 10 gotas de agua tibia. Dispensar 10 gotas de la mezcla a un baño caliente y ya está listo para disfrutar!
5. Ponga un frente si es necesario
Usted todavía puede experimentar confusión emocional interior, pero si se queda confinado dentro de las cuatro paredes de su habitación posibilidades son que usted se sienta aún más miserable. Salir y mostrar al mundo que no eres una ruina emocional. Crack una sonrisa y el flash los blancos nacarados. Al principio, puede que le resulte incómodo poner una cara, pero muy pronto se había llegado a ser tan bueno en lo que estaría haciendo de verdad, sin darse cuenta usted mismo.
6. Adopte una mascota
¿Necesitas algo de 'Lovin? Consigue una mascota. Las mascotas no son sólo tierno y cariñoso, pero también son una buena diversión de su tiempo y atención. Claro que usted anhela el afecto humano, pero a diferencia de los seres humanos, su mascota no se puede hablar lo que las posibilidades de conseguir hacerte daño son escasas, por lo menos no emocionalmente.
7. Cierre la puerta
No ser un tonto por amor. Si sigue llamando para pedir otra oportunidad o para decirle que él tiene a alguien nuevo, pero se quiere quedar como amigos, no muerden. No sólo se permite a usted a caer en el amor con él de nuevo, pero también estás haciéndote creer inconscientemente que hay algo que dejó en él para que cuando la verdad es que no hay ninguno. Falsas esperanzas no significan nada, sino emocional abucheos-boo.
8. Ponte a trabajar
Descubre lo que te gusta hacer que no fueron capaces de estudiar porque no estaba de acuerdo con ellos cuando todavía estaban juntos. Lista de espera de la noche con los amigos y participar en actividades que no lo hayan hecho antes. Con tantas cosas que ocupan tu mente, serías tan ocupado para pensar en su angustia.
9. Adelante
El fin de una relación no significa el fin de ustedes. Usted no necesita un hombre para que se sienta como una verdadera mujer. Si no puede ver lo que es hermoso y especial acerca de usted, ¿qué clase de hombre es? No es alguien digno de su tiempo, está claro. No alguien que te merezca tanto.
Ruptura puede ser muy doloroso y atormentador. A veces, incluso nos hace sentir ganas de morir. Es curioso cómo nos sentimos tan hedonista maravilloso cuando estamos en amor, entonces llegar a sentirse horriblemente espantoso después de una ruptura. Sin embargo, es un riesgo que todos tenemos que tomar. Si bien no hay promesa de amor, no hay garantías. Así que vivir y amar. Se lastima y el amor de nuevo. Después de todo, no hay alegría sin dolor y no hay felicidad sin infierno.
© 2005 Credo Rachelle Arlin. Todos los derechos reservados.
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