Break Ups: Buenos consejos

Miles cada año sufren a manos de una relación rota. Para muchos es lo que parece ser el fin del mundo. En situaciones como ésta - la percepción lo es todo en la realidad de lo que está pasando puede ser muy diferente a lo que percibimos.

¿Has estado en una situación como esta? ¿Cree usted que es el fin de su mundo? Bueno, si lo que quiero que pienses en algo por un momento. Piense en todas esas veces en la vida cuando se ha sentido incluso leve, como la forma de hacer ahora. Piense en todas las veces que han luchado y tira a través de! La cosa es, para algunos de nosotros es más fácil verlo como el fin y renunciar, sin embargo, que va en contra de casi todo lo que han defendido hasta ahora. Usted ve, la supervivencia es un instinto natural y la realidad que está todavía aquí y todavía muestra viva que tiene este instinto natural.

Con el dolor y las emociones negativas de una mala suerte hasta podemos sentir horrible, sin embargo el tiempo, amigos, familia y, finalmente, - un nuevo amor, todo puede ayudar a curar nuestras heridas.

Me han ayudado a numerosas cantidades de personas en mi carrera para superar los efectos negativos de una relación de ruptura. Hoy quiero darte algunos de los consejos que doy a mis clientes, durante la terapia conmigo.

1. Esperamos! Tal vez no próximos años, pero ciertamente semanas. Reúnete con amigos y hacer cosas juntos que te gusta - dese un capricho y se consigue salir de la rutina de sólo pensando constantemente acerca de lo que salió mal.

2. Siéntese con alguien que pueda confiar y decirles todo. Esto ayuda a hacer las cosas de su pecho y también le ayuda a comprenderlo y ponerlo en perspectiva.

3. Conocerte a ti mismo de nuevo. Si acaba de salir de una relación a largo plazo, entonces puede ser que encuentre que usted ha cambiado a lo largo de los años. Ahora es el momento de tomar un tramo grande y bonita y hacer las cosas que he querido hacer desde hace años.

4. Cierre la puerta. Construir una comprensión de esa parte de tu vida - aprender de él y luego cierre la puerta a ella y empezar a vivir para el futuro en lugar de su pasado.

Pues ahí lo tienes. Realmente espero que si usted está pasando por una ruptura en el presente que estos consejos le ayudará realmente a cabo.