Para muchas personas que han estado en una relación le dirá que saliendo de una relación no siempre es fácil cuando usted todavía tiene sentimientos por la otra persona.
Saber que no eres el único en el mundo que tiene que superar su ex puede y puede darle un poco de consuelo saber que usted tendrá éxito.
Aquí hay algunas maneras de ayudarle a hacer su curación un poco más fácil.
No se culpe
Es fácil ver la culpa a su ex oa usted mismo de la ruptura, porque es una manera de mantener a una persona responsable de ella.
Culpar o te mantiene conectado a la otra persona y no permitir que unos a otros para seguir adelante emocionalmente.
No pido
Cuando la ruptura sucede a veces puede que te encuentres haciendo o diciendo algo a su pareja con la esperanza de mantener.
Es posible que se sorprenda de ver a ti mismo pidiendo a hacer casi cualquier cosa para no sentir el vacío y la sensación de estar abandonar.
No espere
Si usted se encuentra esperando en casa con la esperanza de recibir una llamada de su ex diciendo que lo que realmente te gusta y que quiero estar con usted otra vez que esto te da falsas esperanzas, ya que no quiere hacer frente a lo que se dijo realmente.
No espere a que su ex para cumplir con los sentimientos de dolor que está pasando.
Déjese de hacer otras cosas
Cuando te dejas de hacer otras cosas además de la espera de que una llamada telefónica a sentirse mejor acerca de tu relación te dará a ti mismo la esperanza y la renovación de una forma de vida.
Mira lo que no funcionaba
Después de la ruptura, entender que había razones por las que la relación no duró mucho y no es culpa pequeños.
En cuanto a lo que funcionaba y lo que no se puede trabajar lo que le permite hacer mejor en la siguiente relación.
Evite los lugares
Si usted se encuentra todavía sufre después de su ruptura es mejor que el respeto que usted está en en su proceso de curación.
Evite el lugar que dará lugar a un sentimiento emocional que ambos compartían hasta que son emocionalmente más fuertes para seguir su.
Aceptar el dolor
Aceptar el dolor de perder a tu ex puede y le ayudan a seguir adelante, que pueden ser intensos y pueden sentir que nunca va a terminar y cuando usted decide aceptar el dolor y darle espacio en su interior para ser, se reducirá la intensidad de .
Sensación de la tristeza
Cuando te permites sentir el dolor que te da la oportunidad de superar el dolor mucho más rápido que le permita prolongar y resolver el problema nunca.
Sintiendo la tristeza te ayuda a superar el dolor en lugar de evitarla.
Es muy probable que se cansa de estar triste todo el tiempo y que va a cambiar este sentimiento.
Evite los lugares
Si usted se encuentra todavía sufre después de su ruptura es mejor que el respeto que usted está en en su proceso de curación.
Evite el lugar que dará lugar a un sentimiento emocional que ambos compartían hasta que son emocionalmente más fuertes para seguir su.
Aceptar el dolor
Aceptar el dolor de perder a tu ex puede y le ayudan a seguir adelante, que pueden ser intensos y pueden sentir que nunca va a terminar y cuando usted decide aceptar el dolor y darle espacio en su interior para ser, se reducirá la intensidad de .
Sensación de la tristeza
Cuando te permites sentir el dolor que te da la oportunidad de superar el dolor mucho más rápido que le permita prolongar y resolver el problema nunca.
Sintiendo la tristeza te ayuda a superar el dolor en lugar de evitarla.
Es muy probable que se cansa de estar triste todo el tiempo y que va a cambiar este sentimiento.
Sentimiento de la ira
Sentir la rabia de lo que pasó y lo que pensaba que renunciar a los sacrificios que ha hecho y el tiempo y el compromiso de dar publicidad a la sensación de pérdida.
Obtener el apoyo
Tomarse el tiempo para obtener el apoyo es parte del paso a la recuperación con amigos de la familia y los grupos de personas que pueden relacionarse con este.
Con el apoyo que usted tiene la oportunidad de compartir con la gente que pueda entender y juzgar no a usted.
Tomar las lecciones
Cuando usted puede tomar el dolor que sufrió y ver las lecciones y aprender de él y utilizar la relación como una forma para que usted sea una persona mejor para ti y con esta actitud se encuentra en su camino a la curación.
No se puede llegar a ese lugar de la curación, si le echan la culpa y no tomar la propiedad por el papel que jugar.
Conclusión: Pasar por encima de su ex lleva tiempo, compromiso y apoyo, haciendo que por sí mismo no le ayuda a volver en el juego.
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