¿Cómo voy a superar objeto de dumping? Formas de sentirse bien consigo mismo y superar objeto de dumping

No son muchas las experiencias tan terribles como tratando de superar objeto de dumping. Usted puede sentir vergüenza, vergüenza, soledad, pánico, y depresión. Esto es especialmente cierto en las horas y días inmediatamente posteriores a la ruptura. Si usted considera que la ruptura se acercaba o que fueron arrojados, aparentemente de la nada, rupturas daño. No es fácil de obtener por haber sido objeto de dumping, pero se puede hacer.

Estar enamorado es fantástico, pero cuando una relación termina, puede enviar a una persona tambaleándose. Al principio no hay nada pero el shock, y el paso del tiempo se empieza a hundirse en realidad ya que ésta puede ser difícil concentrarse en la escuela o el trabajo, y las cosas que hizo por diversión antes de la ruptura, ni siquiera podría ser interesante para usted más. Usted puede ser muy consciente de todas las parejas felices a tu alrededor y sentir que eres el único en el planeta que no es parte de un par.

Cuando usted necesita para obtener más siendo objeto de dumping, no hay nadie mejor que a su vez a que sus amigos. Amigos están allí contra viento y marea, y ellos estarán ahí para ayudarle a superar esta ruptura. Probablemente han sido cada uno a través de él antes, y que ha estado ahí para ellos. Si usted no ha visto mucho, mientras que con quien estaba saliendo de su ex, decir que lo sientes que ellos abandonados y pedir su perdón. Pasar tiempo con tus amigos te puede hacer sentir como usted otra vez.

Dejando salir los sentimientos que tiene sobre la ruptura también es importante. Usted puede hablar con un amigo o un miembro de la familia de él, o quizá sólo la visualización de una escena de despedida con su ex en la cabeza es suficiente. Si te gusta escribir sus sentimientos en un papel, escribir una carta a su ex describir todos sus sentimientos. En lugar de enviarlo, a la basura en la chimenea y grabarlo como un símbolo de que su relación ha terminado. Esto podría ayudar a que usted se mueva a través de la ruptura y superar objeto de dumping.

Hagas lo que hagas, no te dejes sentarse a sentir lástima por ti mismo o preguntar "¿qué pasaría si?" Pon tu tiempo libre para un buen uso. Entrar en movimiento y ser productivo. Crear algo: el arte, la música o la escritura. Concéntrese en su trabajo escolar o su trabajo. Inicie un nuevo proyecto en la casa o se comprometan a aprender una nueva habilidad. Este es el momento perfecto para invertir tiempo en ti mismo y hacer nuevas metas. Cumplimiento de sus objetivos va a aumentar su autoestima. Mantenerse físicamente activo aumenta su estado de ánimo, así que recuerde hacer ejercicio con regularidad o practicar un deporte que siempre has querido probar.

NGS en un papel, escribir una carta a su ex describir todos sus sentimientos. En lugar de enviarlo, a la basura en la chimenea y grabarlo como un símbolo de que su relación ha terminado. Esto podría ayudar a que usted se mueva a través de la ruptura y superar objeto de dumping.

Hagas lo que hagas, no te dejes sentarse a sentir lástima por ti mismo o preguntar "¿qué pasaría si?" Pon tu tiempo libre para un buen uso. Entrar en movimiento y ser productivo. Crear algo: el arte, la música o la escritura. Concéntrese en su trabajo escolar o su trabajo. Inicie un nuevo proyecto en la casa o se comprometan a aprender una nueva habilidad. Este es el momento perfecto para invertir tiempo en ti mismo y hacer nuevas metas. Cumplimiento de sus objetivos va a aumentar su autoestima. Mantenerse físicamente activo aumenta su estado de ánimo, así que recuerde hacer ejercicio con regularidad o practicar un deporte que siempre has querido probar.

Pasar por encima de su desintegración es un proceso lento, pero no se desanime. El tiempo cura todas las heridas, éste incluido. Usted tendrá que recuperar los días y días malos, pero en general usted recibirá por haber sido objeto de dumping y convertirse en sí mismo de nuevo. Mantenga la cabeza en alto, confiar en sus amigos, y mantenerse activo. Usted puede incluso ser capaz de mirar hacia atrás en su experiencia de un día y darse cuenta de que era lo mejor.