Consejos para rupturas matrimoniales: 5 maneras de mantener su cordura

Romper es difícil de hacer - especialmente cuando su matrimonio está en la línea. La investigación ha demostrado que la ruptura del matrimonio puede ser una de las cosas más estresantes que una persona puede experimentar. Y, para mucha gente puede sentirse tan mal como lo hace pasar por la muerte de un ser querido.

Si se enfrentan a tiempos difíciles en su matrimonio, es posible que se dirigió a una ruptura, lo que podría significar la separación o el divorcio. División puede ser la mejor opción para los dos de usted, o podría ser la peor manera posible para resolver sus problemas: ¿quién puede decir? Sólo los dos de usted pueden resolver las cosas. O, en su defecto, sólo los dos de usted pueden encontrar una manera de dividir en lo más mínimo dolor, forma más amistosa.

Aquí hay algunos consejos de rupturas matrimoniales, que son cinco maneras de mantener la cordura:

Camino # 1: Eliminar la culpa juego al hablar el uno al otro: No importa que tan enojado que ambos se obtiene cuando los dos no está de acuerdo o luchar, recuerde que hay una chispa de bondad y luz en todo el mundo. Tenga en cuenta que su pareja alguna vez fue la niña de tus ojos. En cuanto a él o ella ahora, puede ser difícil imaginar que alguna vez haber sentido o pensado algo positivo sobre ellos. Esto es así porque en este momento lo más probable es envuelto en un manto de negatividad en lo referente a su matrimonio. Por desgracia, la negatividad se basa en sí mismo, sobre todo cuando se deja que vengan en el que el intercambio de palabras con su pareja. El mejor camino a la sanación para ti es para eliminar la negatividad, la culpa, y los enfrentamientos. No importa quién está bien o mal, no importa quién es la culpa, culpando a la otra persona sólo le duele.

uando los dos no está de acuerdo o luchar, recuerde que hay una chispa de bondad y luz en todo el mundo. Tenga en cuenta que su pareja alguna vez fue la niña de tus ojos. En cuanto a él o ella ahora, puede ser difícil imaginar que alguna vez haber sentido o pensado algo positivo sobre ellos. Esto es así porque en este momento lo más probable es envuelto en un manto de negatividad en lo referente a su matrimonio. Por desgracia, la negatividad se basa en sí mismo, sobre todo cuando se deja que vengan en el que el intercambio de palabras con su pareja. El mejor camino a la sanación para ti es para eliminar la negatividad, la culpa, y los enfrentamientos. No importa quién está bien o mal, no importa quién es la culpa, culpando a la otra persona sólo le duele.

Camino # 2: Ayuda de la tierra otra persona en sus pies: Una vez que se han casado con alguien, nunca será capaz de verlas de forma totalmente uniforme, sin prejuicios de nuevo. Los dos están muy cerca y que han pasado por mucho juntos para ir alguna vez volver a ser extraños mera nuevo. De hecho, los dos de ustedes estarán de alguna manera vinculados entre sí por el resto de sus vidas. Los psicólogos dicen que las personas que han estado casados ​​por un par de años o más empiezan a mostrar signos de completar los pensamientos de los demás, como si comparten la misma opinión. Esa es la razón por la ruptura del matrimonio es tan doloroso y loco toma: usted es de alguna manera realidad la pérdida de una parte de tu mente. La conclusión es: tratar a la persona con respeto y dignidad sin importar dónde esta época turbulenta que lleva. Cuidado con esa persona y asegurarse de que la tierra sobre sus pies. No importa cómo las cosas podría ser en este momento, usted se beneficiará directamente si tu pareja (o ex) sale de esto en una forma tan saludable como sea posible.

no ser capaz de verlas de forma totalmente uniforme, sin prejuicios de nuevo. Los dos están muy cerca y que han pasado por mucho juntos para ir alguna vez volver a ser extraños mera nuevo. De hecho, los dos de ustedes estarán de alguna manera vinculados entre sí por el resto de sus vidas. Los psicólogos dicen que las personas que han estado casados ​​por un par de años o más empiezan a mostrar signos de completar los pensamientos de los demás, como si comparten la misma opinión. Esa es la razón por la ruptura del matrimonio es tan doloroso y loco toma: usted es de alguna manera realidad la pérdida de una parte de tu mente. La conclusión es: tratar a la persona con respeto y dignidad sin importar dónde esta época turbulenta que lleva. Cuidado con esa persona y asegurarse de que la tierra sobre sus pies. No importa cómo las cosas podría ser en este momento, usted se beneficiará directamente si tu pareja (o ex) sale de esto en una forma tan saludable como sea posible.

Camino # 3: Mantenga a los niños fuera de él: Esto suena como una obviedad para los que nunca se han enfrentado a una ruptura del matrimonio anterior. Pero, una vez en el fragor de la batalla, muchas personas arrastrar a la gente más preciado de su vida - sus propios hijos - en la mezcla. Por supuesto, la mayoría de la gente deliberadamente tratar de involucrar a sus hijos en los problemas de su matrimonio. Pero, esto es exactamente lo que a menudo ocurre al final - y este es el peor error que podría hacer. Sus hijos son inocentes y deben seguir siendo de esa manera.

Camino # 4: Encuentra a un amigo o un terapeuta puede confiar: En la era cibernética de hoy de las computadoras y cubículos, muchos de nosotros vivimos una vida solitaria. Los estudios demuestran que una estrecha amistad están disminuyendo en muchos países avanzados, y las personas están eligiendo tener conocidos pero pocos amigos cercanos. Por otra parte, para muchas personas que están casados, su mejor amigo era su pareja. Así, cuando se enfrentan a una ruptura matrimonial, que hará maravillas para usted volver a conectar con un viejo amigo para que tenga alguien con quien hablar sobre lo que está pasando. Si no son capaces de acceder a sus viejos amigos, considere contratar a un terapeuta. El punto es: usted necesita a alguien con quien pueda compartir la montaña rusa de la turbulencia en su matrimonio.

Camino # 5: Considere la posibilidad de hacer las cosas de nuevo: Aun cuando la ruptura parece inevitable o ya ha ocurrido en tu vida, no puede ser demasiado tarde para ayudar a las cosas de nuevo entre ustedes. Si usted cree que la chispa del amor uno por el otro todavía puede estar vivo en sus corazones, considere hacer lo que sea necesario para obtener el asesoramiento adecuado para que su matrimonio sea un éxito de nuevo.